おめでとうございます〜今年の抱負〜 / My resolution

2020.01.02 Thursday

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    新年、明けましてめでとうございます。

    いよいよ、2020年。新しいdecade のはじまりですね。
    なんか、いつも以上にワクワクしませんか?

    今年も、お節とお雑煮を作りました。
    かなり、好き勝手にアレンジしていますが、文句を言わずに喜んでくれる家族に、今年も感謝です。(でも、お煮しめは、相変わらずイマイチよね、、、煮物苦手でゴメン!)


    ところで皆さんは、今年の抱負はありますか?
    私はいつも、抱負なんて考えるタイプではないのですが、今年はあります。

    それは、「重心を少し後ろに意識すること」です。

    新しく出会ったヨガの先生に、私は重心が前すぎることを指摘されました。言われてみると、確かに!
    理想の重心だと、内腿に力が入って、お尻もキュッと上がった感じになります。
    歩いている時も、家事をしている時も、意識してるとできるのですが、ちょっとでも考え事をしていると、すぐに元に戻ってしまいます。

    なので、この抱負は、「いつも意識を 今、ここに置く」と、言い換えることもできます。

    わざわざ、こんな自分の抱負をブログで発表する必要もないのですが、私の性格上、みんなに宣言しないと、すぐ忘れちゃうので、この場をお借りました。

    今年も、皆様お一人お一人にとって、最高の一年となりますように!
    今年も、どうぞ宜しくお願い申し上げます。


    PS 今年は、お着物着ました。朝、割烹着を着てキッチンに立っていたら、息子は「昭和っぽーい」と喜び、主人には「舟さんみたい」と言われました。笑

    Happy New Year!
    The new decade has started!! I’m more excited than usual. Are you?

    I’m at home, celebrating the New Year with my family in the Japanese way.

    By the way, do you have a New Year’s resolution?
    I have my own. My New Year’s resolution is to put my weight a little bit backward.

    The other day, my new yoga teacher pointed out that I tend to put my weight too forward. Actually, that’s right! I had never noticed that before she told me.

    I can stand and walk keeping the balance, when I’m conscious of the arch of my feet. However, once I start to think about other issues, I easily lose the balance and return to the original posture.

    So, In other words, my New Year’s resolution is to be conscious of ‘here’ and ‘now’ at every morment.

    I wish everyone a 2020 full of good health and success!