自分を好きになるために / In order to like yourself

2018.08.23 Thursday

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    皆さんは、自分が好きですか?

    私の周りには、自分が好きになれないと悩む方が沢山います。

    側から見ると、一体どうして?と首を傾げたくなる方ばかりです。


    そんな友達の一人が、影響を受けた本を私に贈ってくれました。

    その本には、「自分を好きになる事は大事だけど、それには方法があって、しっかり自分の欠点を分析してひとつひとつ克服していく」と書いてありました。

    友達は、その内容に納得したそうなのですが、ひねくれ者の私は、その部分を読んだ時、ひどく違和感を覚えました。

    自分を好きになるために、欠点を克服する?どうして、ありのままの今の自分が好きになれないの?一体、どれだけの欠点を克服したら、好きになれるの?と。


    自分を好きであることは、無条件で自分を愛すること。

    〇〇が出来るとか出来ないなどとは、本来関係ないはず。

    「自分を好きになるために、欠点は克服するものではなく、受け入れるものだよ。」と、私はその友人に返事を送りました。


    自分が好きになれないと悩んでいる人を見ると、まるで美しいコスモスが、「あー、私も薔薇みたいにもっとエレガントにならなくちゃ、向日葵みたいにもっと明るく堂々としなくちゃ、スミレみたいに可憐にならなくちゃ、、、あー私ってダメだわ!」って悩んでいるように感じます。


    幼少期から両親や社会に、「◇◇でないとダメ」「立派な人になるためには、〇〇が出来ないと」「もっと△△ちゃんを見習いなさい」などなどと言われてきた思い込みを 一つ一つ取り除くと、だんだんに、本来の自分の姿が見えてくるのかもしれません。


    そしてコスモスはきっと、自分はコスモスという既に完成された美しい花であることに気付き、ますます美しく咲き、見る人を癒し楽しませることでしょう。


    Do you like yourself?
    Recently, many friends of mine tell me they don’t like themselves. Why??

    One of the friends sent me a book the other day that she was influenced by. The book says: To like yourself is very important. There is a strategy to do that. You should analyze your faults and conquer the faults one by one,”
    The friend was persuaded, but I felt like something was wrong.

    I wondered how many faults you need to conquer in order to like yourself. To like yourself means to love yourself unconditionally. Whether you like yourself or not doesn’t depend on your abilities.
    I replied to the friends, “I think our faults should be accepted, not be conquered.”

    Whenever I see the person who doesn’t like herself, I imagine a beautiful cosmos which complains like “I have to be more elegant like a rose, I have to be more stately like a sunflower, I have to be prettier like a violet...Ugh, I’m a good-for-nothing.”

    If you have traumas or assumptions that you have been told by your parents or the society around you like,:"you should become X.””You should follow Y.”and etc., Taking out the traumas and the assumptions could help you realize you are worth existing as you are.

    So, the cosmos will notice that she is already a perfect flower, and then she will be more beautiful and will please us.


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